Jump to content
Mazda Club
Gong

Хочу похудеть

Recommended Posts

Скоро весна, а я заметил что за зиму сильно растолстел. Уже начал правильно питаться, хотел бы пойти в спортзал, но график работы у меня такой что времени свободного практически нет. Сейчас думаю купить фитнес-браслет и начать ходить на работу и домой пешком, а он чтобы подсчитывал количество моих шагов. Благо, у нас в Минске я живу всего в пяти автобусных остановках от работы. Мне почему-то кажется, если я буду переводить количество шагов в сожженные калории это будет меня еще сильнее стимулировать правильно питаться и продолжать худеть. Или все это блажь и кроме спортзала мне ничего не поможет?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Никакая это не блажь, автор. Если вы задались такой целью, значит надо действовать. Различных фитнес-браслетов сейчас выпускается разными фирмами очень много. Вам нужно брать что-то без лишних наворотов, но функциональное. Вы еще не рассматривали Xiaomi Mi Band 2? В Минске его тоже можно купить, вот здесь, например https://mobistore.by/fitnes-braslet-xiaomi-mi-band-2

Share this post


Link to post
Share on other sites

А зачем вам такая работа, на которой вы все время пропадаете? Вам совсем не нужно свободное время? Я считаю такая работа, даже если она и очень хорошо оплачивается, не стоит того чтобы тратить на нее свою жизнь.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Для того чтобы похудеть нужно не только много двигаться, но и гантелями заниматься.  Вот тут можете почитать информацию о упражнение Шраги http://musclefit.info/obzor-upraznenii/shragi Может эта информация будет вам полезна. Я тоже стараюсь каждый день заниматься спортом, чтоб к лету быть стройным и красивым.  Вот только из-за лени не всегда мне удается. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Поменьше рассуждай на эту тему. Если всерьёз хочешь похудеть, то начинай заниматься спортом.

Share this post


Link to post
Share on other sites

тут важны не только занятия спортом, но и правильное питаниеХочу похудеть - Беседкаhttp://mazdaclub.cc

Share this post


Link to post
Share on other sites

Согласен, хотя нужно не только правильно питаться, но и порционно. Я ем по 3 раза в день и есть пару перекусов, на них я ем хлебцы с икрой, кстати, икру по доступной цене высокого качества заказал себе тут https://globalseafoods.com/products/ossetra-sturgeon-caviar-royal-crown , такой перекус делает меня более сытым и при этом я не переедаю

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...